百獣の王こと「武井 荘」さん
某テレビ番組での話。
「小さい頃、好きなピッチャーを真似て投げていたのをビデオに撮って確認したら自分のイメージとあまりにも違い過ぎて愕然とした。まずは自分の思った通りに体が動かせるようになることが重要だと思った。」
舌のトレーニングを行う時みなさんはどのように行っていますでしょうか？
鏡の前で行っていると思いますが、これに『スマホ』をプラスしてみてはどうでしょうか？
スマホで動画を撮るわけです。こうすることでうまくできた時・そうでない時のデータが採れます。そして比較検討を自分で客観的に確認することが容易になります。
人に指摘してもらい修正するのも良いと思いますが、自分で気づき・意識し・修正できるとより早く身につけられるのではないでしょうか。
その一つとして当院では立ち姿勢・座り姿勢の写真を撮り、みなさんに説明し渡していました。舌トレではビデオ撮影できるように準備を進めています。
もし、私達より早く始めて良い点・改善点がありましたらアドバイスを是非お願いします！
