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天気

今朝は新潟市内でもあられが降りました。

最近は最高気温も一桁になってきました。いよいよ冬の到来でしょうか。

風邪の予防にうがい、手洗いも大事ですが「鼻呼吸」も大事です。

鼻というフィルター器官で細菌、ウイルス等をシャットアウトすることが重要です。

皆さん是非鼻呼吸も心がけてみてください。